Falando em "volta às aulas"... lembramos de crianças, automaticamente! Volta às aulas dos filhos, ou até mesmo lembrando da nossa infância voltando às aulas. Essa sensação me fez ter vontade de postar uma matéria sobre os pequeninos e, durante minha passagem pelo meu arquivo de artigos, acho esta matéria para vocês. Um bom estímulo para quem procura uma atividade para o filho, ou para quem gosta de trabalhar com crianças. Vai a dica:
Não é difícil ver um adulto dizendo que o corpo já não responde da mesma maneira e é preciso exercitar o esqueleto para manter tudo em dia. Mas é importante lembrar que as crianças também podem sentir dores nas costas feito gente grande, sofrendo com por má postura ou falta de exercícios físicos e até estresse.
Atualmente, crianças têm o Pilates como aliado no alívio de tensões e podem se exercitar com aulas específicas.
O conteúdo trabalhado precisa ter um sentido para que as crianças o assimilem e o transformem em conhecimento. É preciso estabelecer identidade e conexões entre as aulas e o universo no qual as crianças estão inseridas para que, com isso, percebam os benefícios da boa postura, da concentração e da respiração correta. O método proporciona, por meio dos seus princípios e exercícios, a percepção do próprio corpo e do espaço que ele ocupa.
Isso faz com que adquiram consciência e aprendam a respeitar as possibilidades e os limites próprios e os dos outros. As diferenças na qualidade de vida são notáveis como sono mais tranquilo, flexibilidade e digestão.
Também são usados, além dos tradicionais aparelhos, acessórios como bolas, discos de rotação e de equilíbrio, rolos de espuma e meia-lua. O método para crianças tem como objetivo aliar atividades lúdicas com movimentos que compõem o universo infantil, como cambalhotas, trilhas sobre objetos que desafiam o equilíbrio, jogos com bolas de diversos tamanhos e até passos de dança.
A idade indicada para começar a fazer as aulas é a partir dos oito anos de idade.
Fonte: Revista Mães & Filhos
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