Gostaria, em primeiro lugar, agradecer meus queridos pacientes por todo carinho que têm por mim. E aproveito o momento para desejar muito SUCESSO e parabenizar meus amigos e colegas de profissão.

Na última terça-feira, dia 13 de outubro, comemoramos o Dia do FISIOTERAPEUTA ! Não deu tempo de passar aqui e escrever algumas linhas, portanto deixo minha mensagem de muitas felicidades para vocês ! E muito trabalho SEMPRE !!!

Coloquei a foto desse Chocolate gostoso e "fofo" que ganhei de uma paciente muito querida: Fernanda. 

Hoje vi uma foto, esta foto, no álbum de uma pessoa querida do Orkut. Chamou minha atenção. Me fez refletir no que esta figura me transmitia. Sim, me chamou atenção, porque sou acupunturista e o símbolo do Yin-Yang está na figura. Mas a reflexão foi além disso. É engraçado como no consultório muitas pessoas perguntam se a Acupuntura relaxa, diminui a ansiedade, acalma etc. Como as pessoas buscam esse bem-estar nos dias de hoje !!! É incrível !!! Acredito muito nessa filosofia oriental, que busca o equilíbrio corpo-mente-espírito. A acupuntura vê o ser humano como um todo. 

Na filosofia oriental, de onde se origina a acupuntura, descreve-se o universo formado por dois elementos, o Yin e o Yang. Ambos são formas de energia opostas, que se complementam e formam o universo. Estas energias estão presentes em tudo o que nos cerca e dentro de nós mesmos. Portanto, os seres humanos, como matéria, nada mais são, que uma forma de energia. 

O acupunturista deve estudar integralmente o ser humano como um todo, ou seja, nos seus aspéctos físico, mental e espiritual. Muitos males que afetam as pessoas são conseqüências de conflitos emocionais. Soma-se a isso, a ausência de exercícios físicos, boa alimentação, descanso e outros hábitos saudáveis. 

Isso tudo é para dizer que acredito numa ligação e complementação de todos os fatores: paz interior, saúde, bem-estar, qualidade de vida, prevenção... Não dá para pensar em bem-estar, sem pensar em equilíbrio interior e paz interior. Essa foto me transmite paz ! E acho que a prevençaõ e/ou a cura para muitas doenças, depende (integralmente ou parcialmente) desse equilíbrio interior.

Li um texto que dizia que ter uma vida saudável e feliz depende e muito de nossas escolhas. Que o corpo é um templo sagrado e que devemos abrir espaço em nossa vida para as energias positivas presentes em diferentes terapias alternativas e desenvovê-las no nosso interior !!! Que a paz não significa estar num lugar sem ruídos, sem problemas, sem trabalho árduo ou sem dor. Que a paz, significa que, apesar de se estar no meio disso tudo, permanecemos calmo no nosso coração !

Vamos deixar as energias positivas invadirem as nossas vidas !!!

Auriculoterapia com Sementes

As orelhas possuem pontos ou áreas de reflexo correspondentes a todos os órgão e funções do corpo. Quando esses pontos são estimulados por sementes fixas e por um esparadrapo pequeno, o cérebro recebe um impulso que desencadeia uma série de fenômenos físicos, relacionados com a área do corpo.

É uma técnica da tradicional medicina chinesa que trata e previne diversas patologias. Promove o equilíbrio e bem estar do paciente, alcançando resultados terapêuticos.

Esta técnica não apresenta efeitos colaterais e pode tratar diversas enfermidades de caráter funcional, emocional e estrutural.

Destacamos algumas patologias, por serem mais comuns lá no consultório e terem ótimos resultados: cefaléias, insônia, depressão, ansiedade, tabagismo, dores em geral, prisão de ventre e gastrite.

Pilates + Caminhada

Olá Pessoal !

Li essa matéria na Revista Boa Forma e resolvi postar, resumidamente, com minhas palavras !!! Espero que gostem !!! Beijos e aproveitem o feriado !!! E façam uma caminhada na Praia, no Parque, na Montanha ou até mesmo na academia... O lance é se movimentar !!!

A combinação do Pilates com a caminhada é ótima para aquelas pessoas que desejam perder a gordura e deixar a barriga bem definida. Basta manter a postura. Os mesmos 30 minutos de caminhada podem render muito mais benefícios se você der atenção especial a sua postura. "Se a coluna estiver curvada, a barriga solta e os ombros tensos, há uma sobrecarga muscular - em pouco tempo, o cansaço e dores aparecem". Ao caminhar com a coluna alinhada e boa postura, o peso corporal fica bem distribuído e um número maior de músculos são recrutados. Assimm obtemos um aumento do gasto calórico e excelente definição muscular. Só que não basta encolher a barriga e estufar o peito. A grande sacada é fortalecer o abdomen, que é o verdadeiro responsável por um porte elegante durante a caminhada e fora dela.

No Pilates chamamos toda a região que compreende os músculos abdominais e a lombar de core ou centro de força do nosso corpo. O trabalho com foco nesse cinturão ajuda a harmonizar automaticamente o movimento das pernas e dos braços, além de exercitar intensamente a barriga.

Combine a caminhada com uma aula de Pilates: é caminho certo para atingir esse objetivo !!!

Obs. Veja no site que segue, mais benefícios da caminhada: http://www.ortopediaesaude.org.br